焦慮

蕭伯納說:「整座監獄裡最焦慮的人是典獄長。」他討論的是「焦慮」,「焦慮」是由擔心、恐懼、緊張、不安、焦急、憂慮等情緒交織而成的複雜感受。


我沒有住過監獄,也沒有當過典獄長,所以我不能說在監獄裡的情況。但我大概可以理解這句話說得焦慮感,一種需要為他人行為負責的焦慮。

過去我當過導師,同時管過一百二十個學生。

當老師和當學生是很不一樣的經驗。當學生很焦慮,焦慮來自於對未來的不了解,不知道將來要去哪讀書,去哪工作,不知道現在的努力堆於將來有沒有用。當老師的焦慮感也來自於對於未來的不了解,不知道學生會不會有什麼突發的狀況,導致於難以對家長、學校、社會交代。

當老師很辛苦,當父母更辛苦。

父母要為孩子的行為負責,在他成年以前,也許在他成年以後也要,這是一輩子的功課。所以我對於願意生養孩子的人,充滿崇敬之情,是真的英雄。

所以父母的焦慮感,更深了。

小孩小時候擔心他吃飽穿暖,長大以後擔心他功課學業,再大一點擔心工作婚姻,最後還要擔心他小家庭是否過得去、擔心未來自己離世孩子能否好好活著照顧自己。

小孩再大,在父母眼中還是孩子。

如果我們一直對沒發生的事擔心,那焦慮永遠都不會消失。也許應該要換一個心態面對,確定一個大方向後,每一個現在都好好掌握,好好做,創造我們自己想要的未來。然後把這些對自己負責任的方式,教給我們需要負責的人,讓他們學會對自己負責。

最後,我們也能更輕鬆地照顧好自己,也不需為他人負責而感到焦慮。因為他們也需要為自己負責而非我們需要負全責。

抱持這樣的心理,我想也許有一天我有可能再踏入婚姻為他人負責,或再進入教室擔任老師為學生負責。